Hautpflege Reihenfolge: Deine Routine Schritt für Schritt

Zu viele Produkte, zu wenig Klarheit? Mit der richtigen Hautpflege Reihenfolge holst du das Maximum aus deiner Pflegeroutine heraus. Ob du eine minimalistische Pflegeroutine fürs Gesicht oder eine K-Beauty-inspirierte Routine mit mehreren Schichten bevorzugst: Entscheidend ist die Reihenfolge von wässrig zu ölig und von dünn zu dick. Morgens endet die Haut-Routine mit Sonnenschutz, abends liegt der Fokus auf gründlicher Reinigung und Regeneration. Bei NoticeMe findest du alles dafür – von Öl- und Gelreinigern über Toner, Essences und Seren bis zu Moisturizern und SPF.

Schnellübersicht: Reihenfolge morgens vs. abends

Die richtige Reihenfolge der Pflegeprodukte fürs Gesicht auf einen Blick.

Morgens	Abends
1. Reinigung oder lauwarmes Wasser	1. Ölreiniger
2. Toner oder Essence	2. Wasserbasierter Reiniger
3. Serum	3. Toner oder Essence
4. Augencreme	4. Peeling 1–3x pro Woche
5. Moisturizer	5. Serum
6. Sonnenschutz	6. Maske nach Bedarf
7. Make-up	7. Augencreme
	8. Moisturizer oder Nachtcreme

Die richtige Reihenfolge Schritt für Schritt

1. Reinigung

Morgens reicht bei trockener oder empfindlicher Haut oft lauwarmes Wasser oder ein sehr milder Reiniger. Abends ist Double Cleansing ideal: zuerst ein Ölreiniger zum Lösen von Make-up, SPF und Talg, dann ein wasserbasierter Reiniger für Schweiß- und Schmutzreste. Wähle Texturen passend zu deinem Hauttyp, und vermeide heißes Wasser.

2. Peeling

2–3 Abende pro Woche nach der Reinigung. Chemische Peelings sind meist sanfter und effektiver als mechanische: AHA für fahle, trockene Haut, BHA/Salicylsäure bei Unreinheiten und verstopften Poren, PHA für sehr sensible Haut. Nicht mit anderen starken Wirkstoffen am selben Abend kombinieren und immer mit Feuchtigkeitspflege abschließen.

3. Toner oder Essence

Nach der Reinigung hilft ein hydratisierender Toner oder eine Essence, die Haut zu befeuchten und die Aufnahme nachfolgender Produkte zu verbessern. Dünne, wässrige Formulierungen kommen zuerst. Die 7-Skin-Methode (mehrere dünne Schichten Toner) kann bei trockener Haut für Extra-Feuchtigkeit sorgen.

4. Serum

Hier kommen Wirkstoffe für dein Ziel zum Einsatz: Vitamin C am Morgen für Glow und Antioxidantien, Niacinamid für ausgleichende Pflege, Hyaluron für Feuchtigkeit, Retinoide abends für Regeneration. Nutzt du mehrere Seren, gilt: von dünn zu dick, wasserbasiert vor ölbasiert, und gib jedem Serum einen Moment zum Einziehen.

5. Augencreme

Eine leichte Augenpflege vor der Gesichtscreme auftragen. Achte auf sanftes Eintupfen, nicht reiben. Typische Inhaltsstoffe sind Peptide, Koffein, Ceramide oder Retinal für die Nacht.

6. Maske in der Routine einordnen

Hautpflege-Reihenfolge Maske: Sheetmasken nach Toner und vor Serum oder Moisturizer anwenden. Reinigende Ton- oder Peelingmasken direkt nach der Reinigung. Verwende Masken 1–3x pro Woche je nach Hautbedürfnis.

7. Moisturizer

Die Feuchtigkeitscreme stärkt die Hautbarriere und schließt vorherige Schichten ein. Nutze leichtere Gelcremes bei öliger Haut, reichhaltigere Formulierungen bei trockener Haut. Abends darf es eine okklusivere Nachtpflege sein.

8. Sonnenschutz und Make-up

Morgens ist Sonnenschutz die letzte Pflegeschicht vor Make-up. Nutze mindestens SPF 30, besser SPF 50, in ausreichender Menge und trage bei Bedarf nach. Make-up kommt nach dem Sonnenschutz. So stimmt die Reihenfolge von Sonnenschutz und Make-up optimal.

Regeln für die richtige Reihenfolge

• Dünn zu dick: Wässrige Texturen zuerst, ölige und reichhaltige zuletzt.
• Wasser vor Öl: Wasserbasierte Seren oder Toner kommen vor öligen Seren, Gesichtsölen und reichhaltigen Cremes.
• pH beachten: Säurepeelings immer nach der Reinigung, vor Hydratisierern. Vitamin C je nach Formulierung meist früh in der Routine.
• Einwirkzeit: Gib jeder Schicht 30–60 Sekunden, bevor du die nächste aufträgst.
• Hauttyp anpassen: Minimalistische Pflegeroutine oder mehr Schritte – beides ist möglich. Entscheidend sind Verträglichkeit und Konsistenz.
• Frauen und Männer: Gesichtspflege Frauen Reihenfolge und Gesichtspflege Männer Reihenfolge sind identisch – nur die Produktwahl kann variieren.

Wirkstoffe clever kombinieren

Wähle wenige, zielgerichtete Wirkstoffe statt zu vieles auf einmal. So vermeidest du Reizungen und bekommst konsistente Ergebnisse in deiner Hautpflege Routine Reihenfolge.

• Feuchtigkeit: Hyaluron, Glycerin, Panthenol und Ectoin hydratisieren und beruhigen – ideal direkt nach dem Toner.
• Stärkung der Barriere: Ceramide, Squalan und Centella asiatica passen gut unter oder in den Moisturizer.
• Klarere Haut: Niacinamid und Salicylsäure helfen bei Unreinheiten; Salicylsäure abends, Niacinamid flexibel.
• Glow und Schutz: Vitamin C morgens unter SPF für antioxidativen Schutz und Ebenmäßigkeit.
• Regeneration: Retinoide/Retinal abends, langsam aufbauen, nicht mit AHA/BHA am selben Abend kombinieren.

Do's & Don'ts der Pflegeroutine

• Do: Hände waschen, Gesicht sanft abtrocknen, Produkte gleichmäßig verteilen und Hals mitpflegen.
• Do: Peelings 1–3x wöchentlich, nicht täglich, und immer mit Feuchtigkeitspflege abschließen.
• Do: SPF täglich, auch im Winter und an bedeckten Tagen, in ausreichender Menge verwenden.
• Don't: Zu viele starke Wirkstoffe kombinieren – erhöhte Reizungsgefahr.
• Don't: Mechanische Peelings bei sensibler Haut mit Druck anwenden.
• Don't: Öl auftragen, bevor wässrige Produkte eingezogen sind – das blockiert die Aufnahme.

FAQ zur Hautpflege-Reihenfolge

In welcher Reihenfolge wende ich Pflegeprodukte an?

Grundregel: Reinigung – Toner/Essence – Serum – Augencreme – Moisturizer – morgens SPF, abends optional Maske. Immer von dünn zu dick und wasserbasiert vor ölbasiert.

Was ist die 7‑Skin‑Methode?

Die 7-Skin-Methode bedeutet, einen leichten, hydratisierenden Toner 3–7 Mal in dünnen Schichten aufzutragen, um die Feuchtigkeit zu maximieren – besonders bei trockener Haut beliebt.

Welche Hautpflege sollte man nicht kombinieren?

Retinoide nicht mit AHA/BHA am selben Abend kombinieren. Mehrere Säuren gleichzeitig meiden. Bei aktiver Akne Benzoylperoxid und Retinoid zeitlich trennen.

Welche Reihenfolge haben Seren?

Erst wässrige Seren, dann ölige oder viskosere. Starte mit dem wichtigsten Wirkstoff, lass kurz einziehen und layer maximal 2–3 Seren pro Routine.

SPF oder Make-up zuerst?

Sonnenschutz ist die letzte Pflegeschicht am Morgen, Make-up kommt danach. Warte 2–3 Minuten, damit sich der SPF setzen kann.

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