Wie erkenne ich eine Centella Allergie? Symptome und Test

Centella asiatica, auch Cica oder Tigergras, gilt als sanfter Wirkstoff für sensible Haut. Trotzdem können einzelne Personen allergisch reagieren. Hier erfährst du kompakt, wie du eine Centella Allergie zielsicher erkennst, wie du sie von Irritationen unterscheidest, wie ein Patch-Test funktioniert und was du im Akutfall tust. Wenn du bereits Centella-haltige Produkte aus unserem Shop nutzt, helfen dir diese Schritte, die Ursache deiner Reaktion schnell und sicher einzugrenzen. Mehr Grundlagen, Risiken und Anwendung im Centella-Guide: Wirkung, Risiken und Anwendung.

Schnell-Check: Symptome und Zeitverlauf richtig deuten

Ob du gegen Centella allergisch bist, hängt nicht nur von den Symptomen ab, sondern vor allem vom Zeitpunkt, an dem sie auftreten.

• Tritt die Reaktion sofort oder binnen Minuten auf, überwiegen Brennen und Stechen, klingt aber nach dem Abwaschen rasch ab, spricht das eher für eine Reizung.
• Entstehen Juckreiz, Rötung, Schwellung, punktförmige Bläschen oder ekzemartige Areale 12 bis 48 Stunden nach dem Auftragen, ist eine allergische Kontaktdermatitis wahrscheinlicher.
• Verschlechtern sich Unreinheiten über Tage bis Wochen, ohne starken Juckreiz oder Ekzem, kann es sich um Purging handeln, nicht um eine Allergie.
• Neue Reaktionen an Stellen, die mit dem Produkt in Berührung kamen (z. B. Wangen, Stirn, Hals), sind verdächtig. Bereiche ohne Kontakt bleiben oft unauffällig.
• Verzichte bei Verdacht sofort auf das Produkt und beobachte, ob die Beschwerden abklingen. Bessert es sich deutlich in 2 bis 5 Tagen, spricht das für einen Produktzusammenhang.

Zur Einordnung normaler Wirkung versus Reizung lies: Woran erkennt man, dass Centella wirkt?

Allergie, Irritation oder Purging

Die folgenden Merkmale helfen dir, die Reaktion einzuordnen.

Übernutzung kann Irritationen verursachen, die einer Allergie ähneln; Hinweise zur optimalen Frequenz findest du hier: Wie oft sollte ich die Centella Ampulle verwenden?.

Auch Kombinationen mit Retinol können Reizungen auslösen, die wie eine Allergie wirken. Tipps zur sicheren Anwendung: Centella und Retinol sicher kombinieren.

Patch-Test: So testest du sicher

Mit einem Patch-Test kannst du klären, ob Centella oder die Formulierung die Reaktion auslöst.

• Vorbereitung: Wähle eine kleine Stelle an der Innenseite des Unterarms oder hinter dem Ohr. Haut muss sauber und trocken sein.
• Menge: Trage eine erbsengroße Menge des Produkts dünn auf eine markierte Fläche von etwa 2 x 2 cm auf.
• Abdeckung: Optional mit einem atmungsaktiven Pflaster bedecken, um den Kontakt konstant zu halten.
• Dauer: Lass das Produkt 24 Stunden auf der Stelle. Nicht waschen, nicht cremen, nicht reiben.
• Beobachtung 0 bis 24 Stunden: Sofortige Reizung spricht eher gegen eine Allergie. Dokumentiere mit einem Foto.
• Nach 24 Stunden: Pflaster abnehmen, Stelle sanft trocknen und weitere 24 bis 48 Stunden beobachten. Allergische Reaktionen zeigen sich oft verzögert.
• Bewertung: Juckreiz, deutliche Rötung, Schwellung, Bläschen oder Ekzem in den 12 bis 48 Stunden nach Applikation sprechen für eine Allergie. Leichtes, rasch verschwindendes Brennen eher nicht.
• Wiederholung: Teste das Produkt 2 bis 3 Tage hintereinander auf derselben Stelle, um eine Sensibilisierung unter Alltagsbedingungen abzubilden.
• Hinweis: Reagierst du, pausiere alle Centella-haltigen Produkte. Bei unklaren Ergebnissen oder starken Reaktionen wende dich an Dermatologie für professionelles Epikutantesting.

Was tun bei einer Reaktion

• Sofort absetzen und die betroffene Stelle mit lauwarmem Wasser abspülen.
• Haut beruhigen: kühle Umschläge, milde, parfümfreie Feuchtigkeitscreme mit wenigen Inhaltsstoffen.
• Andere potenziell reizende Wirkstoffe pausieren, bis die Haut sich normalisiert.
• Warnzeichen für Arztbesuch: starke Schwellung, nässende Ekzeme, Ausbreitung über Kontaktzonen hinaus, Augenlidbeteiligung, Atembeschwerden.
• Wenn bekannt, welche Form der Centella enthalten war, notiere sie. Das hilft, künftige Auslöser zu meiden.
• Sanfte Alternativen ohne Centella findest du hier: Produkte für empfindliche Haut.

INCI-Check: So steht Centella auf dem Etikett

Suche auf der Ingredient-Liste nach folgenden Bezeichnungen. Meide sie vorerst, wenn du den Verdacht auf eine Centella Allergie hast.

• Centella Asiatica Extract, Centella Asiatica Leaf/Root Extract
• TECA oder Titrated Extract of Centella Asiatica
• Asiaticoside, Madecassoside
• Asiatic Acid, Madecassic Acid
• Gotu Kola, Hydrocotyle Asiatica (ältere Bezeichnungen)
• Cica als Marketingname kann für Centella-Inhaltsstoffe stehen

FAQ

Wie kann ich feststellen, ob ich gegen Centella allergisch bin?

Beobachte den zeitlichen Verlauf: Treten Juckreiz, Rötung, Schwellung oder Bläschen 12 bis 48 Stunden nach Anwendung auf, ist eine allergische Kontaktdermatitis wahrscheinlich. Sichere es mit einem Patch-Test am Unterarm oder hinter dem Ohr ab. Pausiere parallel alle Centella-Produkte und prüfe die INCI-Liste auf Centella Asiatica, TECA, Madecassoside, Asiaticoside, Asiatic Acid oder Madecassic Acid. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden: dermatologisch abklären lassen.

Welche Nebenwirkungen hat Centella asiatica?

Centella gilt topisch als gut verträglich, kann aber individuell zu Nebenwirkungen führen. Häufig sind milde, kurzzeitige Reizungen wie Brennen oder Rötung direkt nach dem Auftrag. Seltener kommt es zu einer Allergie mit verzögertem Juckreiz, Ekzem und Schwellung. Das Risiko steigt bei vorgeschädigter Hautbarriere, sehr hohen Konzentrationen oder reizenden Kombinationspartnern. Nicht bekannt ist eine Photosensibilisierung. Bei Reaktionen Anwendung stoppen und zur Abklärung testen.

Kann ich Centella bei Ekzem oder Rosazea verwenden?

Viele Menschen mit Ekzem oder Rosazea profitieren von den beruhigenden Eigenschaften von Centella, einzelne reagieren jedoch empfindlich. Teste neue Produkte immer per Patch-Test und starte mit niedriger Frequenz. Vermeide zusätzlich starke Peelings, Duftstoffe oder Alkohol in der gleichen Routine. Kommt es zu Juckreiz, Ekzem oder Brennen, setze das Produkt ab und lass die Diagnose ärztlich sichern, bevor du erneut Centella nutzt. Weitere Infos: Hilft Centella bei Rosacea?.