Reihenfolge koreanische Hautpflegeroutine: Dein Guide

Die Reihenfolge entscheidet, ob Wirkstoffe ihre Wirkung entfalten oder vergeudet werden. Hier bekommst du eine klare, praxistaugliche Reihenfolge der Korean Skincare Routine inkl. Morgen-Abend-Unterschieden, damit du Produkte sinnvoll schichtest und sichtbare Ergebnisse erzielst.

Warum die Reihenfolge zählt

Hautpflege wirkt am besten, wenn du von dünn zu dick schichtest. Leichte, wasserbasierte Texturen gehen zuerst auf die Haut, reichhaltigere Formeln versiegeln am Ende die Feuchtigkeit. Gleichzeitig spielt der pH-Wert eine Rolle: Nach der Reinigung hilft ein Toner, die Haut zu balancieren, damit Essences und Serums optimal eindringen. Morgens schützt du mit SPF, abends regenerierst du intensiver mit Treatments.

Morgen vs. Abend: die Reihenfolge auf einen Blick

Wichtige Schritte im Detail

Double Cleansing richtig anwenden

Abends startest du mit einem Ölreiniger (Double Cleansing), um Sonnenschutz, Make-up und Talg zu lösen. Massiere 30–60 Sekunden auf trockener Haut, dann mit etwas Wasser emulgieren und abspülen. Danach folgt ein milder wasserbasierter Reiniger, der Schweiß und Schmutz entfernt, ohne den Säureschutzmantel zu stören. So verhinderst du Verstopfungen und bereitest die Haut optimal auf Wirkstoffe vor. Tipp: Magst du leichte Texturen, probiere einen Ölreiniger mit pflanzlichen Estern. Bei NoticeMe findest du z. B. das Beauty of Joseon Ginseng-Reinigungsöl.

Toner und Essence sinnvoll schichten

Ein hydratisierender Toner bringt die Haut nach der Reinigung ins Gleichgewicht und versorgt sie mit Feuchtigkeit, damit folgende Produkte besser einziehen. Trage ihn mit den Händen in dünnen Schichten auf. Eine Essence ist meist etwas konzentrierter als ein Toner, aber leichter als ein Serum & Ampulle (Behandlungsschritt) und eignet sich, um die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeitsdepots zu füllen. Nutze beides, wenn deine Haut zu Trockenheit, Spannungsgefühl oder feinen Linien neigt. Beispiel: ein sanft exfolierender Toner am Abend und morgens eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Variante wie den Green Plum Refreshing Toner von Beauty of Joseon.

Exfoliation ohne Überpflege

Peelings glätten die Haut, lassen Pigmentflecken und Unreinheiten schneller abklingen und verbessern die Aufnahme von Wirkstoffen. In der koreanischen Routine haben sich chemische Peelings bewährt, etwa AHA für trockene, sonnenrobuste Haut, BHA für Mitesser und verstopfte Poren und PHA als sehr sanfte Option für sensible Haut. Starte mit 1–2 Anwendungen pro Woche und beobachte deine Haut. Häufige Zeichen von Überpflege sind Rötungen, Brennen und Spannungsgefühl – dann reduziere die Frequenz oder wechsle auf mildere Säuren. Wichtig: Kein Peeling an dehydrierter, gereizter Haut und immer am Folgetag konsequent SPF nutzen. Mechanische Peelings mit Körnchen sind bei sensibler Haut oft zu strapazierend.

Sonnenschutz als letzter Schritt

Sonnenschutz (letzter Schritt am Morgen) ist in der koreanischen Hautpflege unverzichtbar, denn UV-Strahlung beschleunigt Hautalterung, Hyperpigmentierung und Entzündungen. Trage morgens nach der Feuchtigkeitscreme eine großzügige Menge auf Gesicht, Hals und Ohren auf. Für den Alltag eignet sich SPF 30–50. Erneuere bei längeren Outdoor-Zeiten alle 2–3 Stunden. Wähle eine Textur, die du gerne täglich nutzt, etwa leichte Gel-Cremes für Mischhaut oder pflegende Emulsionen für trockene Haut. Falls du Vitamin C, AHA oder Retinoide nutzt, ist konsequenter SPF Pflicht, um Reizungen und Fleckenbildung zu vermeiden.

FAQ zur Reihenfolge koreanische Hautpflegeroutine

In welcher Reihenfolge trägt man Skincare auf?

Faustregel: von dünn zu dick. Nach der Reinigung folgen Toner, Essence, Serum, Augencreme, Moisturizer und morgens als Abschluss SPF. Peelings und Masken baust du 1–3x pro Woche abends ein.

Wie oft sollte ich Peelings in die Routine einbauen?

Starte mit 1–2x pro Woche. Toleriert deine Haut es gut, kannst du auf 2–3x steigern. Bei Rötungen oder Trockenheit pausiere oder wähle mildere Säuren wie PHA. Morgens danach immer SPF nutzen.

Welche Skincare Produkte sollte man nicht kombinieren?

Vermeide in einer Routine zu viele starke Actives: Retinoid nicht mit hochprozentigen AHA/BHA kombinieren, Vitamin C nicht zusammen mit starken Peelings nutzen, Niacinamid und Vitamin C nur, wenn deine Haut es gut verträgt. Setze auf Abwechslung statt Alles-auf-einmal.

Du willst die Reihenfolge direkt umsetzen und passende K-Beauty Produkte testen? Bei NoticeMe findest du eine große Auswahl an Reinigern, Tonern, Essences, Serums, Masken, Augencremes, Moisturizern und Sonnenschutz von Marken wie Beauty of Joseon, SKIN1004, Etude House und BB Lab.